请问是早上锻炼好,还是晚上好?
健康咨询描述： 我现在感觉体质下降了,肚子也比较大,我想每天跑下步,然后做一些仰卧起坐.由于晚上一般在12点左右睡,早上一般8点到9点起床.我这种情况,应该选在什 ...
娱乐 |
- 1 请问如何才能瘦大腿和小腿，盆骨有点儿大 2025-08-26 20:43
- 2 之前诊断焦虑症，医生开了氨磺必利片 2025-08-26 20:35
- 3 关于应届毕业生求职压力与自我怀疑：如何判断抑郁症？ 2025-08-26 20:29
- 4 阳过后焦虑难受痛苦搞不懂自己 2025-08-26 20:17
- 5 想练健美要具备些条件 2025-08-26 20:13
- 6 关于强迫综合征的疑问：症状表现与治疗方法探讨 2025-08-26 19:24
- 7 前男友与闺蜜背叛，心理压力大失眠困扰，如何调整心态？ 2025-08-26 18:49
- 8 关于重复行为是否暗示强迫症的困扰咨询。 2025-08-26 18:29
热点
- 2025-08-26 20:38
- 喝荷叶有什么副作用吗?
- 2025-08-26 20:38
- 朋友患强迫综合症，如何应对其胡思乱想、精神异常表现？
- 2025-08-26 20:33
- 性生活时紧张无感，如何克服心理难题？
- 2025-08-26 20:16
- 焦虑症症状表现，心情低落、焦虑不安、兴趣丧失及生存念头疑虑。
- 2025-08-26 20:14
- 怎样减肥效果最好（不伤身）？
- 2025-08-26 20:09
- 住宿后变得敏感，怀疑他人态度背后的含义，如何缓解这种压力？
- 2025-08-26 19:15
- 如何与伴侣实现性高潮，缺乏快感问题求解
- 2025-08-26 19:08
- 夜间多梦、白天心慌想哭，原因及解决方法？
- 2025-08-26 19:02
- 吃维思通进行跳绳减肥每天要跳多长时间有效
- 2025-08-26 18:35
- 学习努力但成绩下滑，焦虑导致失眠，求解决方法
- 2025-08-26 18:12
- 精神分裂病患者日常治疗方法有哪些？病状表现及应对建议。
- 2025-08-26 18:10
- 是什么病？跟锥体外系综合征有关系？
综合
- 2025-08-26 20:46
- 我每天的工作主要是在计算机前完成的,自由时间少,户
- 2025-08-26 20:29
- 离过婚后的我，是否患有强迫综合征导致他人反感？
- 2025-08-26 20:19
- 姑姑情绪不佳，是否可能患抑郁症？抑郁症的典型表现有哪些？
- 2025-08-26 20:04
- 高考压力导致注意力不集中，精神分裂症状有哪些？
- 2025-08-26 19:55
- 盆腔炎输液治疗期间可不可以服用＂曲美＂？？？
- 2025-08-26 19:27
- 生完孩子后害怕奶奶单独带孩子，这是什么心理状况？
- 2025-08-26 19:07
- 高三学生压力大，常躲藏哭泣，疑似抑郁症，表现症状是什么？
- 2025-08-26 19:07
- 抑郁症严重，如何治疗？
- 2025-08-26 18:55
- 身高,158CM 体重,75公斤 想中年人应该在哪方面
- 2025-08-26 18:17
- 如何克服浮躁情绪，专注学习与工作？
- 2025-08-26 18:15
- 最近烦恼郁闷，感觉生活无望，疑似忧郁症该怎么办？
- 2025-08-26 18:09
- 情绪困扰：焦虑、易怒、后悔与郁闷如何缓解？
探索
- 2025-08-26 20:55
- 想练健美要具备些条件
- 2025-08-26 20:16
- 工作压力大导致情绪低落，有自杀念头，是否患有抑郁症？抑郁症有哪些表现？
- 2025-08-26 19:55
- 脑子压抑，寻求治疗以摆脱不快乐与思念困扰
- 2025-08-26 19:30
- 看恐怖片后害怕失眠，不敢独自入睡怎么办？
- 2025-08-26 19:29
- 做哪些运动可以增高？
- 2025-08-26 19:14
- 事情好转时为何突然遭遇挫折，如何应对失望与绝望？
- 2025-08-26 19:13
- 大学新人工作压力大，焦虑竞争与同事间的差距，如何应对焦虑性神经症？
- 2025-08-26 19:05
- 工作压力大、情绪低落，疑似抑郁症，该如何治疗？
- 2025-08-26 18:38
- 晚上散步如何达到锻炼的目的？
- 2025-08-26 18:31
- 高考失利后的抑郁情绪，是否需要心理治疗？如何治愈抑郁症状？
- 2025-08-26 18:23
- 孩子脾气暴躁，心理咨询效果不明显，想在湘雅医院预约挂号咨询。
- 2025-08-26 18:16
- 幻听、胡言乱语、不爱吃饭、睡眠不好，耳朵内有人声如何治疗？
焦点
- 2025-08-26 20:50
- 健身已经有4年，成功减肥5年，美国大学生理学博士
- 2025-08-26 20:50
- 关于男友要求改变脾气，是否强迫症及强迫综合症概念疑问。
- 2025-08-26 19:53
- 住宿后变得敏感，怀疑他人态度背后的含义，如何缓解这种压力？
- 2025-08-26 19:44
- 最近烦恼郁闷，感觉生活无望，疑似忧郁症该怎么办？
- 2025-08-26 19:44
- 我是一个二十岁的女孩,内分秘有点不调
- 2025-08-26 19:15
- 生完孩子后害怕奶奶单独带孩子，这是什么心理状况？
- 2025-08-26 19:11
- 心理困境：缺乏自制力，如何改变不良想法与习惯，寻求自我重塑？
- 2025-08-26 18:52
- 成功男人背后的情感困境：婚外恋中的需求与纠葛。
- 2025-08-26 18:45
- 请问是不是运动越多，小腿肌肉就越大啊
- 2025-08-26 18:40
- 看恐怖片后害怕失眠，不敢独自入睡怎么办？
- 2025-08-26 18:37
- 关于精神方面的问题，焦虑失眠
- 2025-08-26 18:35
- 患者行为失常，早晨发病，精神分裂还是癔病？精神科诊治建议。